问题描述： 晚上睡觉睡不着,白天特别累,但有时特别精神,黑眼圈重,整夜睡不着
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-26
这种情况考虑是神经衰弱症的表现,建议注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸,或六味地黄丸,或刺五加,养血安神片等等调理
