问题描述： 怎么样才能长身高?怎么样才能长个子怎么样才能长个子
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-26
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况,如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质,一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-26
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础,
