问题描述： 怎么样才能防止皮肤老化?吃什么可以防止皮肤老化
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-26
别看西红柿小,其实它给我们带来的益处还大着呢!据研究测定:每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-26
菠菜里富含铁和叶酸,叶酸不但可以预防小儿神经管缺失,还可以降低高半胱氨酸（一种可以刺激血管和导致心脏病的氨基酸）在血液中的浓度,此外,菠菜中含有叶黄素和玉米黄质,它们可以阻止失明的头号“杀手”——视网膜黄斑性病变,
