晚上睡眠不好,容易焦虑,可能想着想着就

问题描述： 晚上睡眠不好,容易焦虑,可能想着想着就睡不着了,想睡着就必须找那个容易睡着的机会才可能睡着,生物钟很乱,现在一般0点以后躺床上,3点左右才能睡着,早上7点左右父母上班吵醒,再回被窝躺倒中午,食欲也很差,不吃辣东西就很没胃口,肚子老是会变大可能是消化不良,几个月以前上班还没这么严重,后来请了几次假以后就感觉整个人懒了,就辞职在家休息,结果越来越严重,从开始偶尔耳鸣到现在天天耳鸣,从开始睡眠还不错,生物钟也正常,到现在睡眠很差,整天无精打采,感觉思考多了就头疼,跟人说话也渐渐跟不上调了,老是丢魂了,说话声音也越来越无力了,兴奋几下就感觉很累想睡觉,但根本睡不着,开始吃过一两个月的谷维素,维生素b1和刺五加,感觉没什么用,渐渐就停了,停了以后也就是现在又变得严重了点,懒的时候跳两下心脏就感觉不行了,但还能调整一下状态锻炼一下,今天早上只喝了一碗粥,感觉很饿,但是吃不进去东西,头也饿的更昏沉,另外我心理上面也有点问题,有点社恐,但感觉不算太厉害,就是老是尴尬的时候就懵了,可能那时候脑袋就不够用了,另外从小有点缺营养,而且又是做电脑方面的脑力劳动,会不会真是神经衰弱?而且还很厉害了,需要怎么治疗?