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man

如何解除忧郁

女 | 30岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述: 早年生意火红,年少得志,但后来某些原因生意失败了,还欠下不少货款,都还的差不多了,但身边的朋友都红起来了,发觉跟他们差距越来越大,面对生活和刚出世的孩子,真的很担心,而外面人看我还是很不错,我连想去打工,附近的都不信我要出来打工,岳父家对我还有所期望,但我开始觉得力不从心,心里总是很郁闷,我都怕自己郁出病

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-27

平时注意调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,要对自己有自信别人能做到的,你也一样能做到,不要想的太多

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-27

首先你应该从失败的 阴影中走出来,人不可能一世都是运气背的,你只是一时的,相信自己振作起来,做一个让你的孩子因你而骄傲的好父亲,