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孕期体重增加过快怎么办?

女 | 34岁 2018-10-27 有7个回复

问题描述: 孕期体重增加过快,怎么办呢?不吃又饿,什么样的食物不易多吃?

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-27

你好,怀孕期间需要的营养也比较多,吃也吃的比较多这是正常的,孕妇肚子饿了小孩会缺氧的。
你好,要适当运动有利于顺产,少吃甜食,定期产检。
以上是对“孕期体重增加过快怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-27

你好,体重增加过快,是否有血压高,水肿,如果没有要适当控制饮食量,注意饮食习惯,少吃甜食,低脂饮食,多吃高蛋白,高维生素食物,多吃蔬菜水果,以及含纤维素的食物。
指导意见,做好孕期保健,按时产前检查,祝你健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-27

您好根据您描述的孕期自身体重增长过快的情况,建议控制!
孕期前三个月不建议食补过度,前三个月胚胎很小不会吸取过多营养,平时饭量及营养就可以,三月后适当补充钙质,坚果水果等,按时产检!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-27

你好,根据你所描述的,一般孕期含糖量高,高脂肪食物不易多吃,辛辣生冷食物最好别吃。
建议:如果体重增加过快,可以多吃水果蔬菜,适当散散步,活动活动。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-27

你好,这个情况来看建议还是先不要考虑这些
想吃就吃,饿的话吃七八分饱就行,少量多次吃,平常多吃点蔬菜和水果,等生完宝宝后再考虑减肥就行,注意定期产检,祝你健康!
以上是对“孕期体重增加过快怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-27

你好你的情况来说不建议吃过甜或者过于油腻的食物
你好你的情况来说可以多吃些蔬菜等,像肉类建议少吃,

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-10-27

凭你描述的这个情况,高蛋白饮食多吃蔬菜水果。不要吃的过饱,适当的运动,就问题不大,少吃肥肉,少吃面食,祝你生个健康聪明的宝宝。