问题描述： 怎么可以收缩阴道?怎么样可以收缩阴道好呀
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-10-27
没有什么药物可以紧阴道的,可以锻炼,每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-27
阴道松弛,对性生活可能会有一定敏锐度低,建议:先不要手术,选择做一些运动来调节,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 或者,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 再有:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习. 这些运动均可以收到一定效果,
