几天都拉不出大便
女 | 24岁
2018-10-27
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问题描述： 我差不多已经有一个礼拜都没有正常上过大号了,偶尔一次会排一点点肚子很不舒服有上大号的感觉一坐上马桶就拉不出来,这是怎么回事应该怎么治疗啊?
回答
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜’
以上是对“几天都拉不出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
