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心情总是会因为一点点小事儿烦躁

女 | 29岁 2018-10-27 有7个回复

问题描述: 有时候会因为一点点小事儿想起一大堆的不满,烦躁,委屈,发脾气,有时候又想一个人出去走走

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-27

你好,心情不美丽,有可能是有些压抑,可以做一些自己喜欢的事
多和朋友聊聊天,或者去自己喜欢的地方去旅游
以上是对“心情总是会因为一点点小事儿烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-27

这种情况是由于你的肝气不舒导致的表现。
肝是喜条达、恶抑郁的,所以保持一个良好的心情是很关键的,可以去做做心理疏导。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-27

你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-27

事情想太多,精神过度紧张,劳累过度,多想想开心的事,什么事情都往好的方面去想。
建议你没事可以找朋友同学出去旅旅游,逛逛街,放松放松心情。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-27

神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。保持乐观、知足常乐的良好心态。
养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
以上是对“心情总是会因为一点点小事儿烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-27

你所说的这情况是个人情绪差的表现,应该进行合理的调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康的身心。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-27

你好,在你的这个年龄是有比较多的烦心的事的,首先是你自己的调节。
首先是要你自己的调节,其次你可以吃一段时间的逍遥丸进行治疗。