如何做口蘑
女 | 25岁
2018-10-27
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问题描述: 口蘑也是一种我们在日常生活中知道的一种菌类食物,但是我们在平时都只是怕吃一些陌生的蘑菇会有毒,其实有的菌类食物对我们的身体是有好处的,吃口蘑对我们有什么好处?
回答
1香菇:香菇是一种非常有营养的菌类食物,它含有丰富的钙,可以促进骨骼生长,含有有丰富的钾,可以促进血液循环,含有核糖成分,可以降低我们的血压,此外,香菇还有很好的防癌功效,
2蘑菇:作为菌类的一种,蘑菇不仅营养丰富,含有大量的蛋白质和纤维素,而且,经常吃蘑菇,能预防高血压、高血脂等疾病,当然,蘑菇也具有防癌的作用,
3金针菇:金针菇是所有菌类之中,营养成分最多的,金针菇营养价值极高,尤其是对大脑营养的补充,此外,金针菇还具有辅助治疗癌症的功效,