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我有几点建议 一、接受专业检查,二、乳房自检,乳腺自查20岁以后每月检查一次,检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜,如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查,三、乳房的清洁与保养,每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要,然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮,
我有几点建议 一、接受专业检查,二、乳房自检,乳腺自查20岁以后每月检查一次,检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜,如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查,三、乳房的清洁与保养,每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要,然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮,
