问题描述： 有时候晚上腿抽筋
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-27
你年龄不大,腿抽筋需要警惕着凉或者缺钙等因素引起的,可以适当多吃些含钙丰富的食物如:牛奶、黑芝麻、虾皮等等；然后平时做好保暖,必要的话做个血钙检查,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-27
缺钙也会出现这种情况的,可以适当补钙治疗的,平时注意合理饮食
