如何改善皮肤干燥
女 | 30岁
2018-10-27
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问题描述: 皮肤属于比较傲干燥的,尤其是到了秋冬季节,整个脸上和身上都是干干的,容易起皮,有时候还会痒,脸上用了很多保湿的护肤品效果都不是很好,看别个的小脸蛋水水的很羡慕啊,有没有办法改善一下
回答
1.多吃含水量丰富的水果;2.如果是面部皮肤,每天都要使用保湿并且索水的,可以每周做作2-3次保湿面膜;3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力;4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况.您要多吃些蔬菜,适当地补充些维生素B和E,加强体育锻炼即可,维生素E是可以改善皮肤干燥症状的,