回答
读课文或者演讲的时候一般都会面对很多的观众,这个时候其实大多数人都会有紧张的反应的,其实这是一种人体很正常的应激反应,这样往往可以更好的调动的自己的情绪得到很好的发挥,其实只要自己能善加的去接受和对待自然就会使你的情况好起来的,
你可以在平时尽可能的去有意的锻炼自己,尤其是经常去找人多一些的地方去锻炼自己,比如可以是自己亲属或者朋友之中其实都可以的,自己也可以独自的去练习其实都会对你现在的情况有很大的促进的,
读课文或者演讲的时候一般都会面对很多的观众,这个时候其实大多数人都会有紧张的反应的,其实这是一种人体很正常的应激反应,这样往往可以更好的调动的自己的情绪得到很好的发挥,其实只要自己能善加的去接受和对待自然就会使你的情况好起来的,
你可以在平时尽可能的去有意的锻炼自己,尤其是经常去找人多一些的地方去锻炼自己,比如可以是自己亲属或者朋友之中其实都可以的,自己也可以独自的去练习其实都会对你现在的情况有很大的促进的,
