怎么治疗选择恐惧症
女 | 35岁
2018-10-27
有3个回复
问题描述： 每当选择的时候,都会犹豫不决,选一个,又觉得另一个是对的,就想随便选,或放弃选择,选出来的还未必是自己想的,这是否选择恐惧症啊?该怎么克服?
回答
犹豫不决是一种心理暗示,之所以会犹豫不决是因为自身的顾虑太多.这涉及到你的价值观的问题.每个人都会面临取舍,但是自己要明白什么对于自己才是最重要的.一个决定往往会决定很多事,所以当做这个决定的时候就要告诉自己以后不要后悔,抑郁症不是单纯的生理问题,中度以上的抑郁症靠药物是不可能完全治愈的
认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法,医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法,药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法,主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡,心理治疗室,物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法,它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗,
