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年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑,要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康,染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用,正确的防治方法是: 1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要, 2、坚持体育锻炼,增强体质, 3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等, 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展,
