问题描述: 现在精子质量不好了,想补精子提高受孕几率,男人补精子吃什么最好?
高福玲
已帮助网友:4161 2018-10-27
你好,无论是提高自身体质,还是精子数量与活力,中药都是不二选择建议怀孕前饮食营养均衡,不要劳累,不喝酒不抽烟,找有名的老中医用中药调理,吃一段时间。以上是对“男人补精子吃什么最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张绍兰
已帮助网友:2022 2018-10-27
吃含锌高的食口,对精子非常有好处,要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成。
李小可
已帮助网友:1821 2018-10-27
你好,男性备孕期间补锌硒,有利于提高精子质量。平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好,比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力。还要戒烟酒。