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网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗,
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗,
