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虚胖加小时候激素胖

女 | 17岁 2018-10-27 有1个回复

问题描述: 胖了这10年了到今天才迷迷糊糊了解自己胖的各种原因,小时候生病住院打针打了21天针药里可能含有激素就慢慢胖起来了小时候家里挺宠爱吃也没有节制现在长大了意识要减肥自己又有点虚胖从网上搜索脾跟肝的问题又有点内分泌失调月经不调想怎么调理我这到底是怎么了?

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-27

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。