肝火旺口臭,怎么调理
女 | 32岁
2018-10-27
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问题描述： 是否肝火旺?口臭很多年,月经总是延迟,有两个月来一次的情况,冬天手脚冰凉,小便黄,气味重,人虚胖,不太走的动,比较没精力,最近睡的比较早,容易被吵醒,蹲一下站起来会头晕耳鸣,眼睛容易干涩,可能和戴隐形眼睛有关,皮肤油,容易长痘痘,近日下巴的痘痘此起彼伏,而且痘印好不了,里面的脏东西出不来,吃什么都感觉嘴巴不舒服,特别是鸡蛋,甜的,糯米类的,绿豆汤喝了都口气很重,我这是肝火旺吗?是实火还是虚火?
回答
你好，所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。
饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
以上是对“肝火旺口臭，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；
多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
