问题描述：天一冷腿膝盖就发凉有点僵硬不灵活
王涛
已帮助网友：4421 2016-08-07
这应该是关节炎的问题，针对您这样的情况，建议您可以服用中药雷公藤、山海棠，应该就有不错的效果的。另外，要多做一些有计划的运动，来增加关节功能。比如说：太极拳、散步等，平时注意饮食上多吃点低脂和脱脂牛奶。
