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建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，谷维素片，维生素b1片，按说明服用，还得注意休息，
建议你注意休息，保持好的心情，对人交流，多参加社会活动，每天到室外跑步，参加体育锻炼，生活要充足，
以上是对“长期焦虑轻微抑郁难以控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素才能达到根治。
