问题描述： 多梦,遗精,口干,健忘,每天晚上都做梦,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-27
不知現實中你的工作,生活,包括人際情感關係狀態如何?焦慮情緒問題,往往會通過上述各種身體的不適表現出來,包括多夢,睡眠不安穩等等,你可以試著記錄自己的夢境,以及夢中和醒來後的各種內內感受,試著和現實做些關聯,看看到底是怎樣的情緒淤積心中,難以排解?比如憤怒,委屈,孤單,無助,無奈,無力,恐慌等等,
