问题描述： 之前耳瘘管发炎,一直吃的比较清淡,现在感觉体质比较虚弱,容易感冒,而且打寒战,起鸡皮疙瘩
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-27
你的情况属于抵抗力差导致的建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-27
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。
