如何缓解孕妇呕吐
女 | 28岁
2018-10-27
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问题描述： 怀孕已经2个多月了,现在正在闹口的时候,而且闹口闹的特别的强烈,该怎么办呢,呕吐真的很厉害,我看了真的感觉特别的心疼,孕妇呕吐怎么缓解呢?
回答
一般妇女在怀孕早期,有食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,这些症状在清晨更易出现,这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应,
饮食方面,提倡少吃多餐,最好每天吃6次饭,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20～30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等.不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应.不宜过多食用酸性食物.一般过了三个月妊娠反应就会消失.
