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失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好,或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊
失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好,或者比较劳累等有关系的；指导意见:建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的,
可应用抗焦虑药物:常用苯二氮卓类,可选用:地西泮(安定)2.5～5.0mg,或者艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg,连服1～2周,可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍,
神经衰弱那是由于长期处于紧张和压力之下呢,出现了神经的容易兴奋,脑力易疲劳的现象,那么会出现注意力不集中啊,失眠等情况,神经衰弱建议综合治疗,每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡,保证良好的作息时间,应用心理治疗行为疗法,还可以配合药物和物理治疗,可以得到较好的疗效,抗焦虑,抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁,也可以使肌肉松弛放松,消除一些躯体的不适,还有包括体育锻炼,旅游疗养,嗯,调整不合理的学习工作方式,都可以摆脱一些烦恼处境,还有改善紧张状态,缓解精神压力,还可以支持性和解释性的心理治疗,可以帮助患者认识疾病的性质和消除焦虑,
