落枕引起的脖子疼,还有肩膀和胳膊上半部酸
女 | 30岁
2018-10-27
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问题描述： 对于落枕脖子有点痛,再加上肩膀也酸痛,有十来天了,每到晚上睡觉时,肩膀和胳膊就酸痛,睡不了觉也吃过药,贴过膏药,像这情况该怎么办?去医院挂什么科?有什么好建议?
回答
您的情况是落枕，是由于睡姿不当引起的。
建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗，针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛，注意保暖，注意可以适当活动，但是不要做剧烈的运动。
以上是对“落枕引起的脖子疼，还有肩膀和胳膊上半部酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
建议：头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。
