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减肥减成梨型身材,还导致脾胃不好

女 | 40岁 2016-08-07 有1个回复

问题描述：我减肥是节食加运动,但总是上身越减越瘦,下半身还是很粗壮,而且手一捏还是有大量脂肪,不知是那个减肥环节不正确,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2016-08-07

首先先要考虑你选择的运动方式,是否有利于瘦下半身的,一般瘦腿部运动,可以选择骑单车,跳绳这些运动,如果脾胃不好,考虑为你饮食出现问题,你可以通过中医调理脾胃,

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