小腿总是转筋,非常疼,怎么样才能缓解
女 | 23岁
2018-10-27
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问题描述： 每到凌晨4,5点左右就小腿就开始转筋,疼的都不能动,小腿的肌肉就聚集起来了,过两分钟左右就不疼了,这样持续有4周了,以前也出现过,但最近特别频繁,怎么样做才能好,
回答
你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼
，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
以上是对“小腿总是转筋，非常疼，怎样才能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，
多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
