如何避免孕期便秘
女 | 29岁
2018-10-27
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问题描述： 孕期严重便秘怎么?刚怀孕时就有便秘,现在越来越严重了,每次大便都要出血,我实在是没有办法忍受了,想要吃点药治疗下,我老检查不让吃药,我感觉等生了孩子,都该变成痔疮了,
回答
红薯对治疗便秘具有非常好的功效,含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短食物通过肠管的时间;加之蜂蜜有润肠作用,需要配料:红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量,制作方法:先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条;在锅里加200克清水,放入冰糖并将其熬化,然后放入红薯和蜂蜜;烧开后,先弃去浮沫,再用小火焖煮;待红薯快熟时,放入盐、酱油、荤油,待汤汁黏稠夹出红薯条摆在盘内,撒上葱花即成,
