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怎么计算体重指数

女 | 42岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述： 友人年龄39岁,最近2年发福,像吹了气的皮球,喝凉水都长肉,身高1.72米,体重涨到103公斤,这样的体重是否很危险了?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-27

男性:标准体重（kg)=身高-105（cm) 女性:标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）
你可以坚持体育锻炼可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳,慢跑30~50分钟这样可以消耗体内的热量起到减肥的作用

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-27

标准体重应结合性别和身高进行判定,才比较科学,严格地讲,不同地区应制定不同的标准,
国内学者提出按性别计算标准体重的公式:男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式:1．身高159厘米以下者:标准体重（千克）＝身高－1052．身高160厘米以上者:标准体重（千克）＝（身高－100）×0.9应该说明的是,根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”,实际体重高于或低于标准体重10％以内,都应该视为正常体重,

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