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您好！你才15岁的话，建议先从食疗入手，可以吃大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
另外，在食用这些食物的同时，在配合上丰胸按摩法，按摩丰胸需要坚持慢慢看到效果，在搭配波丽妮雅美乳霜效果会更好。每天坚持按摩一两次，胸部不知不觉挺起来。
你好，最好的方法可采用饮食+按摩。沐浴时坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
另外，睡前配合波斯丽尔做胸部按摩也必不可少，可取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，先从胸部边缘开始按摩，用虎口把胸部向内收拢。之后从乳房正下方的边缘处开始，用掌根提拉，把胸部向上提拉。最后从乳头上方开始，用掌根向颈部提拉，这样能让胸部变得坚挺有形。每个动作重复3-5次，动作缓慢轻柔为佳。
你好，建议平时多注意饮食，多吃含丰富脂肪的食物，平时多做按摩，锻炼是丰乳的良方。
参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健。
您好，这种情况跟自身还是有差异的。
建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆，多按摩促进血液循环，另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。
以上是对“我的胸非常小怎样才可以变大。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位同学，你说你的胸比较小，在班里算是比较小的，胸小可能与遗传有关，也与自己内分泌有关，像你的这种情况，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，特别是多吃山药，黄豆，酒酿，青木瓜，这些都具有丰胸效果，然后配合按摩，运动，多做俯卧撑，也具有丰胸的作用。
