问题描述： 怎么样快速瘦手臂?手臂上的肉要怎么才能瘦下去啊?每客旗下的每客智能减脂纤臂带对于瘦手臂有效果吗?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-27
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的,还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-27
根据你所描述的情况,这个是没有减肥作用的,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物,要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶,
