怎么治疗产后忧郁
女 | 28岁
2018-10-27
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问题描述： 我自从生了宝宝之后,我把孩子看的比什么都重,我喜欢自己做一切事,最好谁别碰他,也看不惯我婆婆做的事,甚至不想和她说话,脾气也越来越不好,有时还要胡思乱想,脑子好像绷得很紧,随时要爆炸的感觉,还不太愿意说话,跟老公说也是爱理不理的,产后忧郁症的表现是什么? 怎么治疗调理?产后忧郁症的表现是什么? 怎么治疗调理?
回答
常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠,行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪,甚至焦虑、恐惧、易怒,每到夜间加重,首先会出现自我评价降低,自暴自弃、自责、自罪,或表现对身边的人充满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不协调,每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西,能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上,天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思,
