怎么治疗产前抑郁症
女 | 28岁
2018-10-27
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问题描述： 怀孕有7个月了,起初还很稳定没有哪些害喜的症状,吃东西也不影响,可是最近怎么了总是闷闷不乐,想法很悲观,这是否产前抑郁症啊?有没有好的治疗方法产前抑郁症发病原因及治疗
回答
对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往 良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能,如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
