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晚上睡不踏实,白天又困,一点精神也没有

女 | 36岁 2018-10-27 有1个回复

问题描述： 晚上睡不踏实,白天又困,一点精神也没有,今天一分钟打好几次哈欠,眼泪都出来了,这是怎么回事呀

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-27

主要是因为睡眠质量不好引起的,夜间睡不好会导致白天发困,没有精神,建议用中药调理改善睡眠,合理缓解工作和生活的压力

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