回答
您好，便秘属于妊娠期常见的表现，与孕期体内激素发生变化有关的。
香蕉是解决便秘问题的首选水果，它润肠效果极好，能促进消化吸收，还含有丰富的电解质，能迅速为孕妇补充很多能量。
饮食中必须有适量的纤维素。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
以上是对“怀孕5周，便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系。
注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，喝些蜂蜜水，同时用胡萝卜，香蕉都很有帮助，避免久坐适当多活动，一段时间观察看看，禁止吃辣的。
