您的位置: 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >肉入油豆腐
man

肉入油豆腐

女 | 25岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述: 肉入油豆腐的做法有几种,听说可以减肥,真的可以减肥吗?

回答

头像

李小可

已帮助网友:1821 2018-10-27

做法
  1-2,炒糖:用大帅哥一枚,加两大匙油,油热后,加6块八角,半杯白糖
3,用铲子搅拌,待糖炒成红色,
4,五花肉切成一寸见方,用冷水漂洗干净,到在锅里炒变色,
1,这时,锅里加料酒半杯,生抽1/4杯,我还加了点(1/4杯)老抽,俺家LD爱色,俺就多加点给ta,省得说俺不尽责,水量要没过肉,太干就再加点水,
2,加盖子顿(一直在小开状)一小时,
3,一小时后肉里加油豆腐,再顿半小时,稍稍收收汤及可,减肥效果目前还不明显,

头像

何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-27

材料
原料:五花肉和油豆腐(各两板)
配料:料酒,老抽,糖,八角
做法
1,炒糖:大锅一个,加两大匙油,油热后,加6块八角,半杯白糖
2,用铲子搅拌,待糖炒成红色,
3,五花肉切成一寸见方,用冷水漂洗干净,到在锅里炒变色,
4,这时,锅里加料酒半杯,生抽1/4杯,我还加了点(1/4杯)老抽,俺家LD爱色,俺就多加点给ta,省得说俺不尽责,水量要没过肉,太干就再加点水,
5,加盖子顿(一直在小开状)一小时,
6,一小时后肉里加油豆腐,再顿半小时,稍稍收收汤及可,减肥功能还没有听说