问题描述： 脑子里老是乱想,想了就压力大,该怎么办?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-27
建议你多找点事做充实自己,你忙起来之后就没有时间胡思乱想了,可以制定一个计划,把每天要做的事情做一个安排,按照计划做事,
