问题描述： 备孕妈妈论坛,怎么备孕比较好呢?备孕期间吃什么才能快速的提高效果呢?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-27
女性孕前三个月开始补叶酸,由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善,男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片）,使其维持在一定水平,以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境,
