回答
建议你可以平躺在床上,用手揉小腹上的肥肉,从上至下,从下至上,如此反复,直到小腹发热为止,第二天早上醒来也放你会上厕所,不要担心暂时的拉肚子,只要坚持一个月,一般都会见效果的!避免便秘就要掌握3大关键,分别是饮水、补充纤维质以及运动,另外可以吃些治疗便秘的药物,辅助治疗
建议你可以平躺在床上,用手揉小腹上的肥肉,从上至下,从下至上,如此反复,直到小腹发热为止,第二天早上醒来也放你会上厕所,不要担心暂时的拉肚子,只要坚持一个月,一般都会见效果的!避免便秘就要掌握3大关键,分别是饮水、补充纤维质以及运动,另外可以吃些治疗便秘的药物,辅助治疗
