回答
你好，月经黑是子宫内有瘀血排出的表现，也是属于月经不调的症状。如有异味考虑是有炎症。
在来月经期间每晚喝杯红糖水促进经血排出，在月经干净之后找个中医诊个脉吃些中药调理下。祝顺利！
应该是存在宫寒的问题引起的。
建议你可以用些温经散寒，调理肝脾的中药来恢复。针对你的情况，可以用点艾附暖宫汤或艾附暖宫丸之类，平时要注意多吃点温性的食物，如红枣、红豆、羊肉、姜糖等，对你的情况也是很有帮助的。
以上是对“月经生理期的不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,这种情况我建议你吃点鹿胎膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸治疗
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆
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