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如何进入深睡眠

女 | 33岁 2018-10-27 有3个回复

问题描述: 长期以来,从未有过一觉到天明的美好睡眠,近来,更是几乎一小时一醒,醒了只有小便后才能再睡着,否则无法再入睡,:如何才能获得深层次睡眠、达到一觉到天明的美好壮态?

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2018-10-27

建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-27

中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-27

您的考虑是属于气血两虚,心神失养导致的多梦,治疗要以补血健脾安神,为主要治疗方法,建议您可以口服敖东安神补脑液配合归脾丸一起服用调理,平常规律生活,规律饮食,少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物,适当的运动,不要过度劳累就可以了,