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首先应采用清淡饮食，即平常所说的素食，少吃高脂肪的油腻食物。高蛋白食物也要适量，以免增加肝脏的负担。要多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、白菜、菜花、圆白菜、西红柿、黄瓜。可以经常吃香菇、木耳、豆腐、豆浆、花生、核桃、芝麻等。还可以配合中药灵芝制剂无限能灵芝孢子粉，提升免疫力，增强身体抵抗疾病的能力，而且灵芝还具有一定的抑制肿瘤的作用。
如何预防卵巢癌的发生：1.饮食均衡，少脂肪、多钙质：饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
2.多运动或做家务：研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
3.慎用药物：经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。
4.适龄生育、母乳喂养婴儿：月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。
5.戒烟：众所周知，吸烟对女性身体的伤害极大，可导致多种癌症，卵巢癌也是其中之一。因此，女性应戒除烟瘾，远离香烟。
采用细胞生物治疗技术治疗卵巢癌，是生物技术上的巨大突破，其在杀伤肿瘤的细胞活性更大、靶向性更强，针对不同患者、不同阶段，有选择性地运用具有特异性的靶向免疫细胞抑制肿瘤的生长、转移、复发的治疗技术。细胞生物治疗相当于灵巧炸.弹，对特定的癌症患者，采用量身定.做的细胞免疫治疗方案，比如说卵巢癌，当我们把五种细胞输给卵巢癌患者的时候，五种细胞能够非常精准的找到卵巢癌细胞，然后直接杀灭它，而对其他的正常细胞没有损害作用。
以上是对“如何预防卵巢癌?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以饮用茶水，因为每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%，在洗澡沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；可以保养卵巢。
建议日常要避免进食反季节水果，适量进行运动，可增加免疫力，祝你健康。
