如何喝荷叶茶减肥
女 | 21岁
2018-10-27
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问题描述： 一个身高1米60,体重100斤的女孩子,觉得自己有点胖,下定决心一定要减肥,想通过喝茶来减减肥,听说荷叶茶可以泡茶喝减肥,谁知道荷叶茶怎么喝才减肥?喝荷叶茶减肥的效果怎么样?
回答
像去超市里买来的袋装简装荷叶茶,可以每天喝3袋或4袋,每次坚持喝一袋,加上适量的开水,等茶泡好了就可以喝了,每袋可以充3次,尽量把味道泡出来,尽量饭前1个钟头起头喝,同时喝荷叶茶期间,不用节食,只要不暴食暴饮就可以啦,因为因为每个人的体质都是不一样的,所以每个人见效时间也是不同的,有的会慢一点,有的则需要更长的时间才气有明显效果,有的人喝10来天就有效果,关键是坚持, 只要是有多余脂肪,体重跨越尺度体重的,都是可以减下来的! 一般喝一个月可以瘦5到8斤,有些人瘦得最快的一个月可以瘦12斤,
