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孩子扁平足后足跟有些外翻

女 | 1岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述: 女孩现在1岁5个月,母亲有扁平足孩子会走路发现没有足弓脚心内侧着地走路没有影响就是感觉用内脚帮着地多后足跟不正往外

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-27

你好!扁平足是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。
本症主要在于预防,有先天性平足或遗传倾向者,幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉,增强其肌力,同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或鞋垫。建议如果可以不做手术尽量不做。
希望可以帮到你

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-27

扁平足分为两种:一种是还原性扁平足;一种是结构性扁平足。还原性扁平足一般有后足外翻,足印呈扁平,而足尖站立时能重现足弓。而结构性扁平足是足弓下陷,足弓部分关节僵硬,当足尖站立时,足弓未能重现。
可以做一下运动帮助缓解:一、弹跳性运动,尝试弹跳性较高的运动如跳绳,打球等。二、用大拇指按压在内侧的长足弓及前掌横足弓,以顺时针打圈20次。三、利用脚趾拾物件,如毛巾,波子等,持着物件5秒后松开,重复20次。四、足尖运动,提升后跟,保持足尖站立约5秒,再慢慢地回复后跟着地,每天重复20次。