日常青春痘防治该注意哪些呢

　青春痘防治:1、痤疮患者要注意饮食,酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮,

　　2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速痤疮炎症的发炎,所以一定要作好防晒工作,痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食,

　　3、饮食上注意要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水,经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服,

　　4、坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,

首先,夏天的高温天气会导致汗液分泌过多,排出的汗水显示为弱碱性,而人体的汗液容易导致细菌的滋生繁殖,所以夏天要多喝水,要时常保持皮肤的干爽清洁,减少细菌繁殖的可能性,从而减小青春痘的出现,

　　其次,炎热的夏季如果频繁的洗脸会影响到皮脂腺的分泌,影响到水、油平衡造成油脂失衡,建议夏天要注意脸部清洁的次数,一般一天3次为准,另外,过于油性的食物不利于消化,还会造成皮脂腺的分泌旺盛,所以夏天应该与清淡为主,应多吃新鲜蔬菜,水果补充维生素,