问题描述： 我天天吃玉米煎饼减肥吗,听说葱花饼减肥,但是要怎么做啊?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-27
这样的情况并不一定可以帮助减肥的,玉米饼是粗粮对身体健康有易的,但这些粗粮并不能起到减肥的作用,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-27
天天吃玉米煎饼并不能减肥的,一定要科学减肥,不可盲目,这样对容易身体造成不良的影响,饮食,运动,睡眠都要合理安排,上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,睡觉前不进食,多喝水
