问题描述:手总是出汗腰还疼还睡不好
曾晓锋
已帮助网友:1818 2016-08-08
您的情况可能还是肾虚引起的,建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,多食一 些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
张瑶
已帮助网友:4112 2016-08-08
手心出汗是体质虚寒的表现。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。 1、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。 2、肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。 3、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。