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您的情况是植物神经紊乱引起的失眠，主要原因：工作压力大，内分泌失调、睡眠时间不足等都会导致头晕、没精神等症状。最好是安排好省生活规律。
可以服用百多安民康胶囊进行慢慢调理，睡前吃2粒即可。平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康!
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康.
以上是对“经常失眠、怎么睡都睡不着，睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
